В дни магнитных бурь могут обостриться проблемы в организме, о которых вы, возможно, еще не подозреваете, или хронические заболевания.
Магнитная буря сегодня 2 декабря 2021 и атмосферное давление по часам
Первая магнитная буря месяца начнется сегодня, 2 декабря 2021 года, и, как ожидается, продлится три дня. Начало геомагнитных воздействий ожидается к 15:00 по московскому времени, сила колебаний достигнет 3 баллов.
Окончание колебаний магнитосферы ожидается вечером 5 декабря. Эта магнитная буря не сильная, поэтому метеозависимые люди не почувствуют недомогания. Возможны головные боли, апатия, усталость, нервное напряжение и небольшие скачки артериального давления. Также могут возникнуть нарушения сна и бессонница.
Более сильная магнитная буря грядет с 12 по 14 декабря, самым неблагоприятным днем будет 13 декабря, где сила геомагнитных колебаний достигнет 4. Эта буря будет иметь более серьезные негативные последствия.
На здоровых людей магнитные бури такой интенсивности не влияют, поскольку метеозависимость не является болезнью или диагнозом, никто никогда не получал больничный лист из-за магнитной бури. Просто в дни магнитных бурь могут обостряться проблемы в организме, о которых вы, возможно, еще не знаете, или хронические заболевания.
Поэтому, если вы часто испытываете головные боли во время магнитных бурь, вам, вероятно, следует посетить медицинское учреждение и пройти обследование и лечение у невропатолога. Кроме того, людям с сердечно-сосудистыми проблемами следует быть особенно бдительными в такие неблагоприятные дни, следить за пульсом и кровяным давлением.
Общие рекомендации врачей всегда призывают людей вести более здоровый образ жизни, придерживаться здорового питания и избегать вредных привычек. Больше ходите пешком, занимайтесь спортом и проводите меньше времени перед телевизором и компьютером по вечерам.
Сильные магнитные бури в декабре 2021 года: расписание, точные даты
Стоит отметить, что рождественские и новогодние праздники будут проходить неспокойно.
- Магнитная буря 1-4 декабря 2021. Это будет буря средней силы – до 4 баллов. Она потревожит тех, кто страдает от хронических головных болей, а также имеет сердечно-сосудистые заболевания.
- Магнитная буря 9-13 декабря 2021. Ее пик выпадет на 10 декабря. Это будет сильнейшая буря декабря и даже года, так как ее сила достигнет 7 баллов. Ее почувствуют даже здоровые люди.
- Магнитная буря 18-22 декабря 2021. Эта буря тоже будет продолжительной, она выпадет на День святого Николая Чудотворца – воскресенье, 19 декабря. На пике сила бури составит 6 баллов. Врачи советуют ограничить физические и эмоциональные нагрузки в это время.
- Магнитная буря 30-31 декабря 2021. В эти два дня люди могут почувствовать повышенную утомляемость и перепады настроения. Особенно это можно почувствовать во время предновогодних хлопот и застолья, во время которого ожидается прием жирной пищи и алкоголя. Врачи не советуют есть такие продукты, а также выпивать.
Даты магнитных бурь в декабре 2021 могут изменяться.
Как пережить магнитные бури в декабре 2021 года?
Во время магнитных бурь необходимо больше гулять на свежем воздухе, чаще проветривать комнаты, делать влажную уборку.
Добавьте в рацион продукты, которые укрепляют стенки сосудов и позитивно влияют на кровоток и обмен веществ. К таким продуктам относятся морковь, цитрусовые фрукты, яйца и т.д.
Кроме того, необходимо пить достаточное воды, следить за соблюдением здорового водного баланса. В то же время надо отказаться от продуктов, которые задерживают в организме воду — копчености, острые, жареные и соленые блюда.
Снизить тревогу, стресс и бессонницу помогут йога, медитация, приятное общение.
Геомагнитная обстановка в Москве в течение 7 дней c 2 по 8 декабря 2021
Магнитные бури в декабре 2021 в Москве
