- Магнитные бури сегодня
- Ближайшая сильная магнитная буря. Геомагнитная обстановка 25 марта по часам
- Влияние магнитных бурь на организм человека
- Прогноз геомагнитной обстановки на 7 дней
- Как подготовиться к магнитным бурям
- Как защититься от негативного влияния бури
- Что нельзя делать во время магнитных бурь
- Прогноз магнитных бурь на 3 дня: 24, 25, 26 марта
- Прогноз магнитных бурь на неделю: 20-26 марта
- Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 года по часам
- Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Москве
- Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Санкт-Петербурге
- Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Краснодаре
- Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Нижнем Новгороде
- Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Волгограде
- Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Твери
- Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Воронеже
- Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Екатеринбурге
- Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Перми
- Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Тюмени
- Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Челябинске
- Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Ульяновске
- Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Самаре
- Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Новосибирске
- Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Красноярске
- Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Барнауле
- Магнитные бури в марте 2023 неблагоприятные дни
- Календарь магнитных бурь на март 2023 года
Вспышки на Солнце вызывают магнитные бури на Земле, которые влияют на самочувствие людей. Наиболее остро их влияние ощущают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины.
Магнитные бури сегодня
Сегодня ожидается умеренная геомагнитная буря силой 5 баллов. В этот день возможны головные боли, бессонница, повышенная раздражительность, рассеянность, упадок сил. Постарайтесь не принимать важных решений, избегайте стресса, конфликтных ситуаций, будьте внимательны за рулем.
Геомагнитная обстановка сегодня по часам
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24 марта Пт | 5 | 4 | 4 | 4 | 3 | 2 | 2 | 3 |
Ближайшая сильная магнитная буря. Геомагнитная обстановка 25 марта по часам
Ближайшая сильная магнитная буря ожидается 25 марта. Ее сила составит 4 балла. В этот день возможно незначительное ухудшение самочувствия: головная боль, слабость. Может снизиться внимание и работоспособность, появиться сонливость. Старайтесь не перенапрягаться, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе.
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25 марта Сб | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 2 |
Влияние магнитных бурь на организм человека
Самое распространенное недомогание во время магнитной бури – головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях.
У людей с хроническими заболеваниями возможны обострения недугов. Магнитные бури особо опасны для людей с хронически повышенным или пониженным артериальным давлением, с болезнями сердца. Около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов случается именно во время магнитных бурь.
Прогноз геомагнитной обстановки на 7 дней
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24 марта Пт | 5 | 4 | 4 | 4 | 3 | 2 | 2 | 3 |
| 25 марта Сб | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 2 |
| 26 марта Вс | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 |
| 27 марта Пн | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 |
| 28 марта Вт | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| 29 марта Ср | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 5 |
| 30 марта Чт | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 |
| 1 | Нет заметных возмущений | 5 | Умеренная геомагнитная буря | ||
| 2 | Небольшие возмущения | 6 | Сильная геомагнитная буря | ||
| 3 | Слабая геомагнитная буря | 7 | Жесткий геомагнитный шторм | ||
| 4 | Малая геомагнитная буря | 8 | Экстремальный шторм |
Люди по-разному реагируют на магнитные бури. Одни плохо чувствуют себя за 2-3 дня до начала бури, другие – во время нее, третьи – через 1-2 дня после бури.
Как подготовиться к магнитным бурям
За несколько дней до бури снизьте физическую нагрузку на организм. Отдайте предпочтение легким упражнениям. Уделите внимание питанию. Уменьшите потребление жирного, сладкого, алкоголя. Старайтесь избегать умственного перенапряжения, стресса, переживаний, конфликтных ситуаций. Обеспечьте полноценный сон. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо запастись лекарственными средствами на случай обострения хронических заболеваний.
Как защититься от негативного влияния бури
Полностью защититься от магнитной бури не получится, однако можно свести ее негативное влияние к минимуму. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы – валериану, мелиссу, пустырник. Будьте внимательны за рулем, по возможности откажитесь от вождения в этот период.
Что нельзя делать во время магнитных бурь
Откажитесь в период бури от алкоголя, курения, крепкого кофе. Избегайте жестких диет, уберите из рациона жирное, соленое, острое, копченое. Не давайте организму интенсивные физические нагрузки. Во время бури не рекомендуется начинать новые дела, заводить новые знакомства, отправляться в дальние поездки. Людям с пониженным давлением не стоит утром резко подниматься с кровати.
Прогноз магнитных бурь на 3 дня: 24, 25, 26 марта
| Время: | 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 24 мар. | 5 | 6 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 |
| 25 мар. | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 2 |
| 26 мар. | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 |
Прогноз магнитных бурь на неделю: 20-26 марта
| Время: | 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 20 мар. | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 |
| 21 мар. | 3 | 4 | 3 | 3 | 2 | 2 | 3 | 1 |
| 22 мар. | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 23 мар. | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 3 | 3 | 2 |
| 24 мар. | 5 | 6 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 |
| 25 мар. | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 2 |
| 26 мар. | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 |
Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 года по часам
Прогноз геомагнитной обстановки на 24.03.2023. Здесь представлена общая картина на территории России. Чуть ниже вы можете увидеть расписание геомагнитной активности или солнечных бурь для отдельных городов. Сила магнитной бури указывается в баллах.
Расписание магнитных бурь в России на сегодня 24 марта 2023 по часам:
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 5 | 6 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 |
Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Москве
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 5 | 6 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 |
Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Санкт-Петербурге
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 5 | 6 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 |
Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Краснодаре
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 5 | 6 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 |
Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Нижнем Новгороде
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 5 | 6 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 |
Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Волгограде
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 5 | 6 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 |
Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Твери
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 5 | 6 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 |
Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Воронеже
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 5 | 6 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 |
Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Екатеринбурге
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 6 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 |
Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Перми
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 6 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 |
Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Тюмени
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 6 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 |
Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Челябинске
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 6 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 |
Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Ульяновске
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 6 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 |
Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Самаре
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 6 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 |
Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Новосибирске
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 | 4 |
Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Красноярске
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 | 4 |
Магнитные бури на сегодня 24 марта 2023 в Барнауле
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 | 4 |
Магнитные бури в марте 2023 неблагоприятные дни
Какие из дней будут неблагоприятными в плане солнечной активности и геомагнитных возмущений. Узнайте заранее, на какое время планировать занятие здоровьем и послабление в деятельности, чтобы пережить эти дни без осложнений и последствий.
Геомагнитные бури могут проявляться в виде появления головной боли, недомогания, перепадов давления, ломоты в суставах, бессонницы, разбитого состояния, общей слабости, раздражительности, нежелания что-либо делать, падения тонуса и так далее.
Ухудшать своё состояние жирными блюдами, перееданием, переработкой, вредными привычками и другими негативными факторами не стоит. А вот проветрить помещение, прогуляться, лечь спать пораньше, выбрать спокойное времяпровождение, не забывать приём лекарственных препаратов — будет верным решением.
Календарь магнитных бурь на март 2023 года
| 1 марта | 2-3 |
| 2 марта | 1-2 |
| 3 марта | 1-2 |
| 4 марта | 1-4 |
| 5 марта | 1-4 |
| 6 марта | 2-4 |
| 7 марта | 2-4 |
| 8 марта | 1-2 |
| 9 марта | 1-2 |
| 10 марта | 1-2 |
| 11 марта | 1-2 |
| 12 марта | 2-3 |
| 13 марта | 1-2 |
| 14 марта | 1-2 |
| 15 марта | 2-5 |
| 16 марта | 2-5 |
| 17 марта | 1-2 |
| 18 марта | 1 |
| 19 марта | 1-2 |
| 20 марта | 2-3 |
| 21 марта | 1-4 |
| 22 марта | 1 |
| 23 марта | 1-3 |
| 24 марта | 3-6 |
| 25 марта | 2-4 |
| 26 марта | 4-5 |
| 27 марта | 1 |
| 28 марта | 1-2 |
| 29 марта | 1-2 |
| 30 марта | 1 |
| 31 марта | 1-3 |
