«Космическая погода» в августе 2022 года
Предварительное расписание геомагнитной активности на август 2022 года вызывает приятные чувства. Анализируя его в целом, можно сделать вывод, что месяц в плане магнитных бурь будет спокойным.
В первых числах августа будет происходить:
— затяжной геомагнитный шторм, преимущественно на уровне 3 баллов. Периодами колебания будут усиливаться до 4-5 баллов.
—стабильная обстановка, магнитные бури будут очень слабыми, всего 2 балла.
— новая опасная волна магнитных бурь. Солнечная активность усилится до 3 баллов.
— обстановка опять будет стабильной. Сила колебаний не превысит 2 баллов.
— магнитная буря будет постепенно усиливаться до 3 баллов, может преобразиться в новый шторм.
– наконец-то наступит абсолютно спокойный период.
– 3-балльные колебания спровоцируют мигрень, тошноту, недомогание.
— благоприятные дни.
Как подготовиться к геомагнитным ударам
Геомагнитные удары негативно влияют на сосудистую систему, психическое здоровье людей. Метеопаты становятся более раздражительными, уставшими, нервными, даже агрессивными. Как подготовиться к непростому периоду:
чаще делать «пятиминутки» в течение рабочего дня; подолгу гулять в озелененных зонах; вести здоровый образ жизни; наладить режим дня; раньше вставать, делать зарядку, пробежку; каждый день пить много воды; больше отдыхать; абстрагироваться от дурных новостей; не употреблять алкоголь; не есть жирную, соленую, копченую пищу; идти на работу пешком, избегая мест скопления людей; взять за привычку дневной сон; больше гулять на свежем воздухе; не ездить в метро, общественным транспортом; не забывать брать с собой медикаменты; отказаться от тяжелой физической работы; отменить путешествия, поездки; больше отдыхать, но не забывать о легкой зарядке; избегать стрессов и ссор; не нарушать распорядок дня, следовать планам; не находиться долго под прямыми солнечными лучами; купаться в прохладной воде, хорошо завтракать; не посещать шумные места; тренироваться, разминаться утром; закупить натуральные продукты, сезонные овощи.
В конце июля и в августе 2022 года ожидается усиление солнечной активности. Впереди по прогнозам пять мощных геомагнитных всплесков, которые могут негативно отразиться на самочувствии некоторых людей. О расписании магнитных бурь и о способах ослабления их воздействия, рассказывает ИА KrasnodarMedia.
Мощность магнитных бурь и способы ослабить их влияние
Магнитные бури оцениваются в баллах. Максимально сильные геомагнитные всплески имеют мощность 6-8 баллов. Такого уровня геомагнитные волнения наблюдаются крайне редко. Обычно на Солнце происходят бури средней мощности в 3-5 баллов. Низкий уровень геомагнитной активности оценивается в 1-2 балла.
Метеопаты по-разному реагируют на геомагнитные волнения. Чаще всего солнечная активность ухудшает самочувствие пожилых людей, тех, кто страдает хроническими заболеваниями, беременных женщин. Метеопаты во время солнечных бурь могут жаловаться на головную боль, повышенную нервозность, бессонницу, приступы депрессии, обострение хронических заболеваний, перепады настроения.
Сократить воздействие магнитных бурь можно, перейдя на щадящий режим активности. В дни волнений на солнце рекомендуется меньше нагружать себя, исключить из меню вредную еду и пищу. Метеочувствительным людям в периоды магнитных бурь стоит больше находиться на свежем воздухе, употреблять полезные чаи, медитировать и стараться не нервничать.
Расписание магнитны бурь
В конце июля магнитная буря может продлиться с 25 по 30 число. Мощность всплеска на солнце будет невысокой — в два-три балла. Пик солнечной активности выпадет на 26-27 июля, затем постепенно геомагнитная активность будет затухать.
В августе космический «шторм» из-за магнитной бури на Солнце будет сотрясать Землю в первую неделю месяца. В период 1 по 2 августа прогнозируются магнитные волнения силой в три балла. Метеопаты могут чувствовать в этот период ухудшение самочувствия, жаловаться на головную боль, раздражительность.
Со 2 августа мощность магнитной бури вырастет до четырех баллов. В течение двух суток у метеозависимых людей вероятно усиление признаков метеозависимости. С 4 по 6 августа мощность геомагнитных волнений вновь снизится до трех баллов.
До 9 августа можно будет наслаждаться геомагнитным штилем, а затем вновь ожидается магнитная буря средней мощности в три балла.
Еще один серьезный всплеск на Солнце ожидается 25-29 августа. Геомагнитный шторм продлится в течение четырех дней и может стать испытанием для метеочувствительных людей.
В июле метеопатам предстоит вновь столкнуться с ударами магнитных бурь. На этот раз ожидается три мощных периода с силой колебаний от 3 до 4 баллов.
Первая и средняя по активности магнитная буря начнется с вечера 7 июля и завершится вечером 11 июля. В течение полных четырех суток ожидаются резкие скачки активности Солнца, которое в своем пике достигнет по силе отметки в 4 балла. Такая буря состоится 10 июля, а в остальные сутки бури активность будет равна 3-ём баллам.
Вторая магнитная буря будет самой мощной и в течение трех суток будет удерживать свою мощь у отметки в 4 балла. Шторм начнется вечером 13 июля и завершится к вечеру 16 июля, резко переходя в полный штиль.
Третий период активности Солнца продлится три дня и будет самым слабым на фоне уже описанных магнитных бурь. Шторм начнется с вечера 19 июля и завершится к вечеру 22 июля. Все это время Землю будут атаковать геоудары силой в 3 балла.
Старайтесь хорошо высыпаться и отдыхать. От сна и отдыха в большинстве своем зависит самочувствие человека, его продуктивность и способность ясно мыслить. В норме человек должен спать 8 часов в сутки и периодически брать перерывы на отдых не менее 10 минут, чтобы успеть перекусить, выпить стакан воды или чая, а также отдохнуть на свежем воздухе; Утром принимайте контрастный душ, а вечером — теплый. Такая терапия поможет не только запустить кровоток в организме за счет перепада температуры воды, но и обрести дополнительный запас энергии, проснуться, даже если ночь была тяжелой. Вечерний же душ поможет расслабить тело, снять нагрузку с мышц и более качественно отдохнуть; Соблюдайте правильное питание. Разнообразьте свой рацион белками, клетчаткой, полезными углеводами, включите в питание молочные продукты. Это поможет наладить работу кишечника и всех органов пищеварения, за счет чего вы будете чувствовать легкость в организме, а настроение повысится; Соблюдайте питьевой режим. Водный обмен в организме очень важен, поскольку вода составляет весомую часть человеческого тела. Употребляя около 2-х литров воды в сутки, вы запускаете водный обмен, обновляете содержание клеток тела, поддерживаете баланс жидкостей в организме, выводите шлаки, токсины, лишние сахара, канцерогены; Старайтесь избегать стресса. Стресс является источником многих проблем с организмом, с сердцем, нервной системой. Чтобы подавить нервозность и тревожность, не забывайте держать под рукой успокоительные препараты, а также разнообразьте свое питание употреблением травяных натуральных чаев с успокаивающими травами. Стоит отметить, что пить перед сном успокаивающий чай очень полезно, поскольку нервная система быстрее начнет отдыхать и поспособствует скорому засыпанию.
