Геомагнитные возмущения на среду 29 марта 2023 года. Будут ли сегодня вспышки на солнце и магнитные бури, которые могут сказаться на метеочувствительных людях. Сила магнитной бури в баллах в разных городах России, а также на 3 дня, на текующую неделю и весь месяц. Является ли этот день неблагоприятным по силе геомагнитной обстановки.
Стало известно, когда пройдут сильнейшие геомагнитные возмущения, во время которых чувствительным людям рекомендуется быть особенно осторожными. Расписание вспышек солнечной активности на 29 марта и на предстоящую неделю
Специалисты предупреждают людей, которые испытывают во время магнитных бурь ухудшение состояния и обострение болезней, что к таким дням стоит подготовиться. Чтобы влияние геомагнитных возмущений сказывалось на самочувствии с минимальной силой, необходимо составить график работы и деятельности, который является более щадящим, не таким сложным и активным, как в другие дни.
Не меньше, чем тяжёлые физические нагрузки и усталость, на ухудшение самочувствия влияет и нагруженность эмоциональная. Потому нельзя нервничать, переживать, конфликтовать с другими людьми, нужно постараться не зацикливаться на своих проблемах. Стоит отказаться от больших умственных нагрузок.
Важно соблюдать режим и распорядок дня, питание в определённые часы, а также сон. Старайтесь, чтобы ваш ночной сон составлял восемь часов и начинался не позже полуночи.
В это время лучше не находиться продолжительное время на открытом солнце. Вечером поможет расслабиться ванна с травами.
Ближайшая сильная магнитная буря
Когда будет наблюдаться самая ближайшая по времени сильная магнитная буря или ухудшение геомагнитной обстановки.
| Время: |
00:00 |
03:00 |
06:00 |
09:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
| 30 мар. |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
4 |
Прогноз магнитных бурь на 3 дня: 29, 30, 31 марта
| Время: |
00:00 |
03:00 |
06:00 |
09:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
| 29 мар. |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
| 30 мар. |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
4 |
| 31 мар. |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
Прогноз магнитных бурь на неделю: 27 марта — 2 апреля
| Время: |
00:00 |
03:00 |
06:00 |
09:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
| 27 мар. |
3 |
3 |
3 |
2 |
2 |
2 |
3 |
2 |
| 28 мар. |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
1 |
| 29 мар. |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
| 30 мар. |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
4 |
| 31 мар. |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
| 1 апр. |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
3 |
| 2 апр. |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
Магнитные бури на завтра 29 марта 2023 года по часам
Прогноз геомагнитной обстановки и магнитные бури по силе воздействия на 29.03.2023. Солнечные возмущения в общем по России и в разных городах страны.
В данном расписании указаны магнитные бури в формате от 1 до 6. Значение баллов: 1 — нет магнитных бурь, 2 — слабая категория, 3 — умеренная, 4 — средняя, 5 — сильная, 6 — очень сильная.
Расписание магнитных бурь в России на завтра 29 марта 2023 по часам:
| 00:00 |
03:00 |
06:00 |
09:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
| 1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
Магнитные бури на завтра 29 марта 2023 в Москве
| 00:00 |
03:00 |
06:00 |
09:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
| 1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
Магнитные бури на завтра 29 марта 2023 в Санкт-Петербурге
| 00:00 |
03:00 |
06:00 |
09:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
| 1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
Магнитные бури на завтра 29 марта 2023 в Краснодаре
| 00:00 |
03:00 |
06:00 |
09:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
| 1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
Магнитные бури на завтра 29 марта 2023 в Нижнем Новгороде
| 00:00 |
03:00 |
06:00 |
09:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
| 1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
Магнитные бури на завтра 29 марта 2023 в Волгограде
| 00:00 |
03:00 |
06:00 |
09:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
| 1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
Магнитные бури на завтра 29 марта 2023 в Твери
| 00:00 |
03:00 |
06:00 |
09:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
| 1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
Магнитные бури на завтра 29 марта 2023 в Воронеже
| 00:00 |
03:00 |
06:00 |
09:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
| 1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
Магнитные бури на завтра 29 марта 2023 в Екатеринбурге
| 00:00 |
03:00 |
06:00 |
09:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
| 1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
5 |
Магнитные бури на завтра 29 марта 2023 в Перми
| 00:00 |
03:00 |
06:00 |
09:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
| 1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
5 |
Магнитные бури на завтра 29 марта 2023 в Тюмени
| 00:00 |
03:00 |
06:00 |
09:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
| 1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
5 |
Магнитные бури на завтра 29 марта 2023 в Челябинске
| 00:00 |
03:00 |
06:00 |
09:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
| 1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
5 |
Магнитные бури на завтра 29 марта 2023 в Ульяновске
| 00:00 |
03:00 |
06:00 |
09:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
| 1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
5 |
Магнитные бури на завтра 29 марта 2023 в Самаре
| 00:00 |
03:00 |
06:00 |
09:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
| 1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
5 |
Магнитные бури на завтра 29 марта 2023 в Новосибирске
| 00:00 |
03:00 |
06:00 |
09:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
| 1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
5 |
5 |
Магнитные бури на завтра 29 марта 2023 в Красноярске
| 00:00 |
03:00 |
06:00 |
09:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
| 1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
5 |
5 |
Магнитные бури на завтра 29 марта 2023 в Барнауле
| 00:00 |
03:00 |
06:00 |
09:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
| 1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
5 |
5 |
Магнитные бури в марте 2023 неблагоприятные дни
К сильным и продолжительным магнитным бурям нужно готовиться заранее, составить план действий, который касается снижения уровня рабочей активности.
В неблагоприятные дни нужно рассчитывать свои силы, не планировать ничего сложного, важного, ответственного. Также не лишним будет посетить своего лечащего врача и проконсультироваться насчёт принятия мер и лечебных препаратов. В рацион питания нужно добавить больше овощей и фруктов, соков, морсов и чистой воды.
Влияние геомагнитных бурь можно почувствовать в виде перепадов давления, головных болей, ломоты в костях, повышенной раздражительности, бессонницы, слабости. В таком случае стоит снизить свою активность, принимать назначенные врачом препараты, если есть какие-либо болезни.
Помимо того что рекомендуется вести себя спокойно и осторожно, нужно отдать предпочтение лёгкой пище, отказаться от фастфуда, тяжёлых или жирных блюд. Чистая вода и фруктовые соки, вместо крепкого чая, кофе и других тонизирующих напитков. Можно пить чай с успокаивающими травами.
Помимо этого, будут полезны прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения, контрастный душ.
Календарь магнитных бурь на март 2023 года
| 1 марта |
2-3 |
| 2 марта |
1-2 |
| 3 марта |
1-2 |
| 4 марта |
1-4 |
| 5 марта |
1-4 |
| 6 марта |
2-4 |
| 7 марта |
2-4 |
| 8 марта |
1-2 |
| 9 марта |
1-2 |
| 10 марта |
1-2 |
| 11 марта |
1-2 |
| 12 марта |
2-3 |
| 13 марта |
1-2 |
| 14 марта |
1-2 |
| 15 марта |
2-5 |
| 16 марта |
2-5 |
| 17 марта |
1-2 |
| 18 марта |
1 |
| 19 марта |
1-2 |
| 20 марта |
2-3 |
| 21 марта |
1-4 |
| 22 марта |
1 |
| 23 марта |
1-3 |
| 24 марта |
3-6 |
| 25 марта |
2-4 |
| 26 марта |
3-4 |
| 27 марта |
2-3 |
| 28 марта |
1-2 |
| 29 марта |
1 |
| 30 марта |
4-5 |
| 31 марта |
4 |
Медики неоднократно описывали способы, как облегчить свое состояние в дни даже самых мощных магнитных бурь, под воздействием которых некорректно функционируют все системы организма человека. Когда усиливаются возмущения в магнитосфере планеты, нарастает нагрузка на сердце, сосуды, чаще случаются инсульты, инфаркты, растет количество госпитализаций.
