Магнитная буря сегодня 20 ноября 2021 и атмосферное давление по часам

Предварительный прогноз геомагнитных колебаний показывает магнитную бурю до четырех баллов в субботу, 20 ноября.

В 10.00 по московскому времени сила бури составит 3 балла, длительностью три часа. После чего колебания магнитосферы достигнут четырех баллов и будут действовать до 19.00.

Магнитная буря сегодня 20 ноября 2021 и атмосферное давление по часам

Сегодня, 20 ноября 2021 года, снова ожидается сильный геомагнитный удар. Его сила составит 4-5 баллов и продлится он 10 часов — с 14.00 до 24.00 по московскому времени. Снова неожиданные прогнозы удивляют метеозависимых людей — предварительные прогнозы еще вчера показывали спокойную геомагнитную обстановку до 27 ноября. В этот день должна была начаться последняя магнитная буря месяца протяженностью три дня и с силой колебаний в 4 балла.

Однако, прогноз на сегодня имеет вероятность ухудшения 15%, а потому неизвестно пока — продлится ли магнитная буря завтра. Поэтому, если вы метеозависимы, постарайтесь очень внимательно отнестись к своему самочувствию. Выполняйте все предписания вашего лечащего врача, особенно, если у вас заболевания сердечно-сосудистой или нервной системы. Принимайте назначенные вам лекарства регулярно и следите за уровнем давления.

Не забывайте о правильном питании и соблюдении режима дня. Исключите тяжелую и жирную пищу, кофе и крепкий чай, добавляйте в блюда меньше соли, чтобы не допускать отеков внутренних органов. Оберегайте себя от стрессов и повышенных физических нагрузок, больше отдыхайте.

Если вы испытываете проблемы со сном, можно принимать седативные препараты на растительной основе или пейте успокаивающие чаи. Состояние нервной системы очень важно при метеозависимости.

Если в течение дня вы резко почувствовали себя плохо, можно выпить одну таблетку аспирина и спазмолитическое средство, чтобы помочь снять тонус сосудов и немного разжижить кровь. Найдите время на прогулку вечером, особенно полезной она будет перед сном. Она поможет насытить кровь кислородом и вы сумеете избежать кислородного голодания, от которого часто в неблагоприятные дни болит голова.

Как бороться с последствиями магнитных бурь в ноябре 2021 года

Дискомфорт, плохое самочувствие из-за магнитных бурь приводят к бездействию.

Чтобы день был прожит не зря, необходимо бороться с последствиями геомагнитных колебаний:

• отменить встречи и мероприятия, на которых употребляют спиртные напитки;
• не бодрить себя крепким кофе и энергетиками;
• подальше спрятать консервацию;
• готовить пищу на пару, или отваривать, но не жарить, не коптить;
• дистанцироваться от неприятных людей;
• не выражать недовольство;
• не выполнять сложную работу;
• находить время для прогулок на свежем воздухе;
• утром разминать тело, принимать прохладный душ;
• питаться качественными продуктами, не принимать пищевые добавки;
• обеспечить себе спокойный дневной сон;
• проводить время преимущественно наедине с собой;
• обходить стороной шумные и малознакомые компании;
• не оставаться в закрытых и плохо проветриваемых помещениях;
• сглаживать конфликтные ситуации;
• не спорить со старшими, не ругаться с коллегами;
• отменить встречи с деловыми партнерами также собеседования;
• при подписании ценных бумаг внимательно их изучать.

В дни магнитных бурь необходимо экономить, пассивно проводить время, отменить путешествия.

Прогноз геомагнитной обстановки в Москве на 7 дней

1. Нет заметных возмущений
2. Небольшие возмущения
3. Слабая геомагнитная буря
4. Малая геомагнитная буря
5. Умеренная геомагнитная буря
6. Сильная геомагнитная буря
7. Жесткий геомагнитный шторм
8. Экстремальный шторм

Магнитные бури в ноябре 2021 в Москве

1. Нет заметных возмущений
2. Небольшие возмущения
3. Слабая геомагнитная буря
4. Малая геомагнитная буря
5. Умеренная геомагнитная буря
6. Сильная геомагнитная буря
7. Жесткий геомагнитный шторм
8. Экстремальный шторм