Геомагнитные возмущения на субботу 11 марта 2023 года. Будут ли вспышки на солнце и магнитные бури, которые могут сказаться на метеочувствительных людях. Сила магнитной бури в баллах в разных городах России, а также на 3 дня, на текущую неделю и весь месяц. Является ли этот день неблагоприятным по силе геомагнитной обстановки.
Прогноз магнитных бурь на март 2023 года: какие дни могут считаться неблагоприятными для метеочувствительных людей
Стало известно, когда пройдут сильнейшие геомагнитные возмущения, во время которых чувствительным людям рекомендуется быть особенно осторожными. Расписание вспышек солнечной активности.
Специалисты предупреждают людей, которые испытывают во время магнитных бурь ухудшение состояния и обострение болезней, что к таким дням стоит подготовиться. Чтобы влияние геомагнитных возмущений сказывалось на самочувствии с минимальной силой, необходимо составить график работы и деятельности, который является более щадящим, не таким сложным и активным, как в другие дни.
Не меньше, чем тяжёлые физические нагрузки и усталость, на ухудшение самочувствия влияет и нагруженность эмоциональная. Потому нельзя нервничать, переживать, конфликтовать с другими людьми, нужно постараться не зацикливаться на своих проблемах. Стоит отказаться от больших умственных нагрузок.
Важно соблюдать режим и распорядок дня, питание в определённые часы, а также сон. Старайтесь, чтобы ваш ночной сон составлял восемь часов и начинался не позже полуночи.
В это время лучше не находиться продолжительное время на открытом солнце. Вечером поможет расслабиться ванна с травами.
Ближайшая сильная магнитная буря
Когда будет наблюдаться самая ближайшая по времени сильная магнитная буря или ухудшение геомагнитной обстановки.
| Время: | 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 15 мар. | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 |
Прогноз магнитных бурь на 3 дня: 11, 12, 13 марта
| Время: | 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 11 мар. | 2 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| 12 мар. | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| 13 мар. | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Прогноз магнитных бурь на неделю: 6-12 марта
| Время: | 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 6 мар. | 6 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 |
| 7 мар. | 4 | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 | 3 | 3 |
| 8 мар. | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 1 |
| 9 мар. | 2 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 |
| 10 мар. | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 |
| 11 мар. | 2 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| 12 мар. | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Магнитные бури на 11 марта 2023 года по часам. Прогноз геомагнитной обстановки и магнитные бури по силе воздействия на 11.03.2023. Солнечные возмущения в общем по России и в разных городах страны
В данном расписании указаны магнитные бури в формате от 1 до 6. Значение баллов: 1 — нет магнитных бурь, 2 — слабая категория, 3 — умеренная, 4 — средняя, 5 — сильная, 6 — очень сильная.
Расписание магнитных бурь в России на 11 марта 2023 по часам:
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 2 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Магнитные бури на 11 марта 2023 в Москве
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 2 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Магнитные бури на 11 марта 2023 в Санкт-Петербурге
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 2 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Магнитные бури на 11 марта 2023 в Краснодаре
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 2 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Магнитные бури на 11 марта 2023 в Нижнем Новгороде
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 2 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Магнитные бури на 11 марта 2023 в Волгограде
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 2 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Магнитные бури на 11 марта 2023 в Твери
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 2 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Магнитные бури на 11 марта 2023 в Воронеже
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 2 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Магнитные бури на 11 марта 2023 в Екатеринбурге
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Магнитные бури на 11 марта 2023 в Перми
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Магнитные бури на 11 марта 2023 в Тюмени
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Магнитные бури на 11 марта 2023 в Челябинске
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Магнитные бури на 11 марта 2023 в Ульяновске
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Магнитные бури на 11 марта 2023 в Самаре
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Магнитные бури на 11 марта 2023 в Новосибирске
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Магнитные бури на 11 марта 2023 в Красноярске
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Магнитные бури на 11 марта 2023 в Барнауле
| 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
| 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Магнитные бури в марте 2023 неблагоприятные дни: прогноз геомагнитной активности
К сильным и продолжительным магнитным бурям нужно готовиться заранее, составить план действий, который касается снижения уровня рабочей активности.
В неблагоприятные дни нужно рассчитывать свои силы, не планировать ничего сложного, важного, ответственного. Также не лишним будет посетить своего лечащего врача и проконсультироваться насчёт принятия мер и лечебных препаратов. В рацион питания нужно добавить больше овощей и фруктов, соков, морсов и чистой воды.
Влияние геомагнитных бурь можно почувствовать в виде перепадов давления, головных болей, ломоты в костях, повышенной раздражительности, бессонницы, слабости. В таком случае стоит снизить свою активность, принимать назначенные врачом препараты, если есть какие-либо болезни.
Помимо того что рекомендуется вести себя спокойно и осторожно, нужно отдать предпочтение лёгкой пище, отказаться от фастфуда, тяжёлых или жирных блюд. Чистая вода и фруктовые соки, вместо крепкого чая, кофе и других тонизирующих напитков. Можно пить чай с успокаивающими травами.
Помимо этого, будут полезны прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения, контрастный душ.
Календарь магнитных бурь на март 2023 года
| 1 марта | 2-3 |
| 2 марта | 1-2 |
| 3 марта | 1-2 |
| 4 марта | 1-4 |
| 5 марта | 1-4 |
| 6 марта | 2-4 |
| 7 марта | 2-4 |
| 8 марта | 1-2 |
| 9 марта | 1-2 |
| 10 марта | 1-2 |
| 11 марта | 1-2 |
| 12 марта | 2 |
| 13 марта | 2 |
| 14 марта | 2-4 |
| 15 марта | 3-4 |
| 16 марта | 3 |
| 17 марта | 2-3 |
| 18 марта | 2-3 |
| 19 марта | 3 |
| 20 марта | 2-3 |
| 21 марта | 2 |
| 22 марта | 2 |
| 23 марта | 2-3 |
| 24 марта | 3-4 |
| 25 марта | 2-4 |
| 26 марта | 1-2 |
| 27 марта | 1 |
| 28 марта | 1-2 |
| 29 марта | 1-2 |
| 30 марта | 1 |
| 31 марта | 1-3 |