В дни магнитных бурь могут обостриться проблемы в организме, о которых вы, возможно, еще не подозреваете, или хронические заболевания.
Первая магнитная буря месяца начнется сегодня, 2 декабря 2021 года, и, как ожидается, продлится три дня. Начало геомагнитных воздействий ожидается к 15:00 по московскому времени, сила колебаний достигнет 3 баллов.
Окончание колебаний магнитосферы ожидается вечером 5 декабря. Эта магнитная буря не сильная, поэтому метеозависимые люди не почувствуют недомогания. Возможны головные боли, апатия, усталость, нервное напряжение и небольшие скачки артериального давления. Также могут возникнуть нарушения сна и бессонница.
Более сильная магнитная буря грядет с 12 по 14 декабря, самым неблагоприятным днем будет 13 декабря, где сила геомагнитных колебаний достигнет 4. Эта буря будет иметь более серьезные негативные последствия.
На здоровых людей магнитные бури такой интенсивности не влияют, поскольку метеозависимость не является болезнью или диагнозом, никто никогда не получал больничный лист из-за магнитной бури. Просто в дни магнитных бурь могут обостряться проблемы в организме, о которых вы, возможно, еще не знаете, или хронические заболевания.
Поэтому, если вы часто испытываете головные боли во время магнитных бурь, вам, вероятно, следует посетить медицинское учреждение и пройти обследование и лечение у невропатолога. Кроме того, людям с сердечно-сосудистыми проблемами следует быть особенно бдительными в такие неблагоприятные дни, следить за пульсом и кровяным давлением.
Общие рекомендации врачей всегда призывают людей вести более здоровый образ жизни, придерживаться здорового питания и избегать вредных привычек. Больше ходите пешком, занимайтесь спортом и проводите меньше времени перед телевизором и компьютером по вечерам.
Стоит отметить, что рождественские и новогодние праздники будут проходить неспокойно.
Даты магнитных бурь в декабре 2021 могут изменяться.
Во время магнитных бурь необходимо больше гулять на свежем воздухе, чаще проветривать комнаты, делать влажную уборку.
Добавьте в рацион продукты, которые укрепляют стенки сосудов и позитивно влияют на кровоток и обмен веществ. К таким продуктам относятся морковь, цитрусовые фрукты, яйца и т.д.
Кроме того, необходимо пить достаточное воды, следить за соблюдением здорового водного баланса. В то же время надо отказаться от продуктов, которые задерживают в организме воду — копчености, острые, жареные и соленые блюда.
Снизить тревогу, стресс и бессонницу помогут йога, медитация, приятное общение.
Госдума приняла в первом чтении законопроект, который позволит россиянам заключить договор долгосрочных сбережений сроком на…
Свежие новости из Одессы и Харькова на сегодня, 25 мая 2023 года: обзор последних событий,…
После конституционной реформы в 2020 году действующий президент России получил возможность баллотироваться еще на два…
Белгородская область продолжает подвергаться обстрелам и атакам со стороны ВСУ. Недавно в регионе был введен…
Марьинка и Авдеевка сегодня 25 мая 2023 года: что происходит, где идут бои, обзор последних…
Возобновление мобилизации на СВО в России с 1 июня 2023 года: что известно на сегодня?…